Sentir miedo es la reacción normal que experimentamos los humanos cuando nos enfrentamos a una amenaza real en la vida. Aunque es normal, la sensación de miedo cuando es constante o muy intensa puede afectar a la salud y el bienestar personal y familiar. Es muy importante que a pesar de los tiempos difíciles, uno haga lo posible por mantenerse en contacto con los demás en lugar de aislarse, y que tome medidas para cuidar su bienestar físico y emocional y el de su familia. ¡Es importante practicar el autocuidado!

Además, tenga en cuenta que CLUES tiene profesionales de la salud mental a los que puedes consultar para obtener apoyo emocional.